Cluvenhagener Laufvergnügen

17.09.2022 | Leichtathletik

Cluvenhagener Laufvergnügen

Am 10.9. fand bei gutem Wetter das besagte Cluvenhagener Laufvergnügen statt. Es ist immer eine nette Veranstaltung und Felix Schubert Jahrgang 2004 lief dort seinen ersten Halbmarathon in der sehr guten Zeit 1:33:55 Std. Sein Trainer Heiko Bergmann, schaffte den halben in der Klasse M55 in 1:50:10 Std. Ingrid Heger W70 lief seit langem mal wieder die 10 km und war mit der Zeit 1:00:29 Std. sehr zufrieden. Auf der Strecke waren auch 3 Trinkstellen, die alle sehr gerne angenommen haben! Die ansc...

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05.09.2022 | Leichtathletik

Lauftraining für Anfänger/innen

Am 05.09.2022 starten wir mit einem neuen Kurs. An 6 Abenden beginnen  wir mit lockeren Läufen und Gehen auf der 400 m Rundbahn auf dem Sportzentrum Achim. Durch die Rundenläufe besteht eine gute Kontrolle die Kondition aufzubauen und den eigenen Laufstil zu entwickeln. Dehnübungen und Stretching gehören natürlich auch dazu. Ein Trainingsplan wird zur Verfügung gestellt. Wir gehen mit viel Spaß und ohne Druck an das Lauftraining heran. Unser gemeinsames Ziel: eine halbe Stunde joggen oh...

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30.08.2022 | Leichtathletik

Abnahme von Sportabzeichen

Am Dienstag, den 30.08.2022 starten wir nach der Sommerpause wieder mit der Abnahme der Sportabzeichen. Die Disziplinen Weisprung, Standweitsprung, Kugel + Steinstoßen, Schleuder-+ Schlagball stehen auf dem Programm. Mittwochs werden die 30-10.000m Läufe und Hochsprung, nur nach vorheriger Absprache, abgenommen. Sonntags gibt es bestimme Termine für das Radfahren. Selbstverständlich können auch Turnübungen abgenommen werden - diese jedoch auch nur nach vorheriger Absprache. Für ...

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Feriensportfest in Delmenhorst am 12. 8. 2022

12.08.2022 | Leichtathletik

Feriensportfest in Delmenhorst am 12. 8. 2022

 Bei glühender Hitze fand am Abend ein Feriensportfest in Delmenhorst statt. Felix lief die 1500 m in 4:27,74 min in der Klasse männliche Jugend U20 und blieb knapp hinter dem Erstplatzierten, der 4:25,93 min brauchte. Es war ein spannendes Rennen und auch andere Teilnehmer/innen der LGKV haben sich sehr gut präsentiert! Glückwunsch Felix!!!.Mit sportlichen Grüßen Ingrid Heger

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5 km Volkslauf

10.08.2022 | Leichtathletik

5 km Volkslauf "Rund um Wellen" 7. 8. 2022

Felix Schubert und sein Trainer Heiko Bergmann forderten sich beim Volkslauf in Wellen. Felix schaffte mit seiner Zeit von 17:57min in seiner Klasse MJU20 den ersten Platz und Heiko in der M55 den zweiten Platz mit 22:27min. Herzlichen Glückwunsch ihr Beiden!Am 12.8., bei einem Feriensportfest in Delmenhorst, wird Felix die 1500m laufen! Viel Erfolg Felix und der Bericht folgt!Mit sportlichen GrüßenIngrid Heger

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