Aqua-Fitness

Willkommen auf der Homepage der Schwimm- & Aquafitabteilung des TSV Achim 1860 e.V.
Bei uns sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene allen Alters rund ums und im Element Wasser in verschiedenen Gruppen aktiv. Schauen Sie sich gerne auf unsere Seite um und entdecken unsere Sportangebote - es ist bestimmt auch für Sie das Richtige dabei.

Hier finden Sie speziell Informationen zu unserem Aquafitness Angebot.

Unsere Aquafitnessgruppen treffen sich je einmal die Woche zur gemeinsamen Aktivität im Flach- und Tiefwasser. Dabei kommen verschiedenste Aquafitnessgeräte wie Hanteln oder Poolnudeln zum Einsatz. Dieser Sport verbindet die besonders gelenkschonende Bewegung im warmen Wasser mit einem erhöhten Widerstand in der Bewegung. Betreut werden die Gruppen von den Übungsleiterinnen Rotraud John und Petra Völkel-Wiese. In den Kursen am Montag liegt der Fokus auf unterschiedlichen bewegungserhaltenden Übungen bei mäßiger Anstrengung. Hier sind die Gruppen gesellschaftlich aktiv im Wasser zu Gange. Dienstags und Samstags kommen die fortgeschrittenen Teilnehmer zusammen, um sich auszupowern. An diesen beiden Kurstagen wird das Sportprogramm anstrengender gestaltet.

Übungsgruppen