Kurse

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierte, die sich gerne auspowern möchten. Verschiedene Workouts, Tabata, kleine Ausdauereinheiten und Spiele warten auf Euch!

Der 6-wöchige Kurs beginnt am Mittwoch, den 07.05.2025 und geht bis zum 11.06.2025  Die Kosten betragen für Nicht-Mitglieder 39 Euro; Mitglieder der Turn-Abteilung zahlen 6 Euro . Mitzubringen sind lediglich Hallensportschuhe und ein großes mattenabdeckendes Handtuch. 

Anmeldungen sind bei der Kursleiterin Stephanie Claußen unter 0176-43519395 oder über die Funktion buchen auf der Homepage möglich.

Die Kurse auf dem Power Board starten wieder neu. 
Los geht´s am 20.08.2024  zu den angegebenen Zeiten. 
Das Training läuft jeweils 30 Minuten und setzt sich aus Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur zusammen. 

Interessierte wenden sich gern auch direkt an die Übungsleiterin Jennifer Rauch unter 0171 8367347 oder j.rauch@tsv-achim.de 

Diese Kurse werden mit 7 Einheiten bis zu den Herbstferien stattfinden.
(Kurstermine voraussichtlich: 20.8. - 27.8. - 3.9. - 10.9. - 17.9. - 24.9. - 1.10.)

Die Kursgebühr beträgt:
- für Mitglieder des TSV Achim 1860 e.V. 3,50 €
- für Nichtmitglieder 22,75 €

Bitte bereits in Sportkleidung zum Training kommen und ein großes Handtuch mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die nach langer Zeit mit dem Sport beginnen oder wieder einsteigen möchten. Wir starten langsam mit wenigen Wiederholungen bei den einzelnen Übungen, um uns wieder an die Bewegung zu gewöhnen. Die Kursstunde beginnt mit der Erwärmung, anschließend folgen unterschiedliche Übungen für den Muskelaufbau sowie Dehnübungen - auch Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Da die Übungen mit Differenzierungen angeboten werden, kann sich jeder Teilnehmer die für ihn passende Stufe aussuchen.

Mitzubringen sind ein großen mattenabdeckendes Handtuch und bequeme Sportkleidung.  

Der Kurs geht über 5 Wochen findet Freitags von 9.30 - 10.15 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 24,50 Euro.

Für Fragen steht Ihnen die Kursleiterin Stephanie Claußen gerne zur Verfügung. Anmeldungen entweder direkt bei der Kursleitung oder über den Buchungsbutton auf der Homepage.

Gemeinsam zu Tanzen hält Körper und Geist fit und macht Spaß. 
Wir tanzen gemeinsam im Sitzen und im Stehen zu traditioneller und auch moderner Musik.
Interessierte sind nach vorheriger Anmeldung immer herzlich willkommen.

Der neue Kurs beginnt am 03.02.2022.

Ein intensives Zumba-Workout zum Auspowern!

Du hast Spaß an der Bewegung zur Musik? Dann bist Du in unseren Zumba Kursen genau richtig. Tanzen und Schwitzen mit Yolanda immer freitags. 

Seit neuestem bietet Yolanda auch Zumba auf und mit dem Steppbrett an. Diese neue Art des Zumba wird ebenfalls freitags nachmittags angeboten - die Plätze sind begrenzt.

Die Zumba Kurse laufen immer mit 10 Einheiten. 

Für Nichtmitglieder kostet der Kurs 65,00 €, für Mitglieder des TSV Achim 1860 e.V. beläuft sich die Kursgebühr auf 10,00 €.
Bitte beachte unbedingt auch die Kursbedingungen der Turnabteilung.

Ein intensives Zumba-Workout auf dem Steppbrett.