Übungsgruppen

Beschreibung
Geschlecht weiblich
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Montags 11.00-12.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht gemischt
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Donnerstags 9.00-10.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht weiblich
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Donnerstags 10.00-11.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht männlich
Zielgruppe 30 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Freitags 20.00-21.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht gemischt
Zielgruppe 30 - 99 Jahre
Trainer Karin Schmidt   
Trainingszeiten
Freitags 19.30-21.30 Uhr
Beschreibung
Geschlecht weiblich
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Montags 9.00-10.00 Uhr
Montags 10.00-11.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht weiblich
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Dienstags 10.45-11.45 Uhr
Mittwochs 9.00-10.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht weiblich
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Donnerstags 20.00-21.00 Uhr
Beschreibung
Geschlecht gemischt
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Stephanie Claußen      
Trainingszeiten
Dienstags 9.45-10.45 Uhr
Beschreibung
Geschlecht gemischt
Zielgruppe 30 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Freitags 10.30 - 11.30 Uhr
Beschreibung

Wer kennt sie nicht? Verspannungen im Nacken-/Schulterbereich oder in der LWS? Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein. Wir lösen durch Dehnen und Entspannung die verkrampften Bereiche und stärken durch gezielte Übungen nicht nur die Rumpfmuskulatur sondern den gesamten Körper. Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder, Brasils, Tennisbälle, Pezzibälle und vieles mehr verhelfen zu mehr Beweglichkeit. Übungen zur Sturzprophylaxe, Phantasiereisen oder PME gehören ebenso dazu und runden die Trainingsstunde ab. 

Interessierte können gerne zum "Schnuppertraining" mit vorheriger Anmeldung vorbei kommen - wir freuen uns!

Geschlecht gemischt
Zielgruppe 18 - 99 Jahre
Trainer Stephanie Claußen   
Trainingszeiten
Montags 8.45 - 9.45 Uhr
Mittwochs 18.45 - 19.45 Uhr
Beschreibung
Geschlecht gemischt
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Kersten Sommer-Schmidt   
Trainingszeiten
Dienstags 9.30-10.30 Uhr
Beschreibung
Geschlecht gemischt
Zielgruppe 50 - 99 Jahre
Trainer Maren Händel      
Trainingszeiten
Donnerstags 11.00-12.00 Uhr

TSV Achim 1860 e.V.

Geschäftsstelle

Stephanie Claußen

Am Freibad 10
28832 Achim

Mo 15:00 - 18:00 Uhr
Di - Fr 09:00 - 12:00 Uhr

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