29.04.2022 | Gesundheitssport
Präventionskurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining"
Am 04.05.2022 startet der Präventionskurs "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" von unserer frisch gebackenen Präventionsübungsleiterin Jennifer Rauch. Im Alltag haben wir zu wenig Bewegung und zu viel Stress. Mit diesem Präventionskurs kannst wird viel für Haltung und Gesundheit getan. Erlernt werden effektive und vielseitige Übungen um schwächere Muskulatur zu stärken, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen und so zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beizutrage...
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