Aktuelles
Ski-Workout
Wie man sich richtig fit macht für den Wintersport, das zeigt ein Ski-Workout-Kurs. Dieser beginnt am Mittwoch, den 16.Oktober 2019 und dauert bis zum 18.Dezember 2019. Das Training findet jeweils von 20 Uhr bis 21 Uhr im Jugend- und Sportheim statt. Den Teilnehmern werden hier Übungen für ein professionell erstelltes Ski-Workout gezeigt, das ohne große Hilfsmittel fit macht für den Winter. Kniebeuge, Standwaage, Seitstütz, Bergsteiger oder Schwimmer – so heißen die fünf Power-Übungen. Bei der Ski-Gymnastik wird vor allem die Bein – und Rumpfmuskulatur trainiert.
Die effektiven Übungen sind für Männer Frauen geeignet, auch Fitnessanfänger sind herzlich Willkommen.
Weitere Kurse ab Januar 2020 geplant; die genauen Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Die Kursgebühr beträgt für Nicht-Mitglieder 50 Euro, für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Anmeldungen nimmt Stephanie Claußen unter 0176-43519395 oder die Geschäftsstelle unter 04202-3287 entgegen.
neues Angebot: Rehasport
Beim TSV Achim startet am 24. Oktober das fortlaufende Angebot Rehabilitationsport für Personen mit orthopädisch-rheumatischen Erkrankungen am Bewegungsapparat. Ziele sind die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung von Kraft, Koordination, Haltung und Bewegung. Dehn-und Entspannungsübungen werden ebenfalls vermittelt. Reha-Sport wird bei ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen bezahlt. Das Angebot unter Leitung der ausgebildeten Reha-Trainerin Stephanie Claußen läuft im Vereinsheim des TSV Achim donnerstags von 18.45 bis 19.30 Uhr. Der Einstieg für Wirbelsäulenpatienten oder künstlichen Gelenken an Hüfte und Knie ist jederzeit möglich. Weitere Infos und Anmeldung bei Stephanie Claußen unter 0176-43519395.
Achtung...Sponsoren gesucht. ... Achtung
Janos Gulyas kommt aus Ungarn, 28 Jahre und ist seit einem Jahr Mitglied im TSV Achim. Er ist im Lauftreff und nimmt auch beim Schwimmtraining teil. Er arbeitet in Oyten bei einer Buchbinderei und möchte damit sein Studium finanzieren. Nun hat er in Ungarn beim Bergmarathon (ca.42 km mit Höhenunterschieden bis zu 2000m) die Qualifikation für die Weltmeisterschaft in Argentinien geschafft. Das bedeutet, dass er im November natürlich gerne daran teilnehmen möchte. Da er aber nicht deutscher Staatsbürger ist, können wir keine Zuschüsse beantragen. Janos würde sich sehr freuen, wenn es Sponsoren für ihn gäbe!!! Deswegen starte ich diesen Aufruf, falls jemand Janos unterstützen möchte bitte melden !!! Herzlichst Ingrid Heger LA - Fachwartin
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Änderung Kursgebühr /10er Karten Wir müssen ab dem vierten Quartal die Kursgebühren/10er Karten Von 40,00€ auf 50,00€ anheben. Der Vorstand der Turnabteilung M.Händel
Radfahr-Gruppe / vorm. "Altersturner": Matinee der EUMEL
Am 27. Oktober 2019 um 11:00 Uhr findet die diesjährige Matinee der EUMEL im Jugend- und Sportheim des Vereins statt, zu der die Radfahrer wieder herzlich eingeladen sind. Harry Kurth und Professor Dr. Hajo Pohl (ein EUMEL) berichten über ihre außergewöhnliche Reise nach Sibirien zum Baikalsee. Nach dem Vortrag findet das gemeinsame Mittagessen in dem Restaurant "METEORA" im Schützenhaus statt. Anmeldungen nimmt ab sofort Gerd Siebke entgegen: Tel. 6 10 53, E-mail g.siebke@web.de oder mittwochs beim Radfahren. Bei der Anmeldung bitte den Essenwunsch nennen, Gerd hat eine kleine Speisekarte mit 4 Gerichten zur Auswahl.
Radfahr-Gruppe / vorm. "Altersturner": Traditionelles Haxenessen in Bollen
Unsere diesjährige sogenannte Bollentour findet am 02. Novemer 2019 statt. Die Wanderer treffen sich um 15:30 Uhr am Alten Markt und die "Nichtwanderer" sollten gegen 17:30 Uhr in Bollen sein.
Heiner nimmt ab sofort Anmeldungen entgegen: Mittwochs während oder nach der Radtour, per Telefon 4820 oder per E-Mail heinerellmers@t-online.de
Erinnerung
Nur zur Erinnerung, ab diesem Quartal wird der Zusatzbeitrag (auf der Mitgliederversammlung besprochen)wieder erhoben.
Das Schüler und Jugend Turnfest ist eröffnet
Wir wünschen allen Aktiven gutes gelingen.
Aktiver Rücken: Rücken Aktiv auf Baltrum
Wir durften endlich mal wieder nach Baltrum und das gleich für fünf Tage!!! Das Wetter war super und die Stimmung richtig gut. Unser Faziet -einmal Baltrum, immer Baltrum- wir kommen wieder...