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Schwarzes Brett

Probleme mit dem Rücken aufgrund schwacher Muskulatur? Dann sind Sie bei uns genau richtig. In unseren Trainingseinheiten bauen wir die Muskulatur auf und stärken sie. Gleichgewichts-, Dehn- und Entspannungsübungen gehören ebenso dazu. Wir arbeiten mit unserem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wie Hanteln, XCO's, Power Bars, Stäben, Pezzibällen, und und und. . . 

Kleine Spiele oder Massagen mit dem Igelball runden die Stunde ab. 

 

Für Aneldungen oder weitere Informationen steht Ihnen die lizensierte Übungsleiterin Stephanie Claußen unter 01520-2998842 gerne zur Verfügung!

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Training
Montag - 8:45 - 9:45
Jugend- und Sportheim
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