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Lebenslang aktiv

Gruppeninfo

In dieser Gruppe steht die allgemeine Gesundheit von Kopf bis Fuß im Vordergrund. Es werden mit Kleingeräten wie Hanteln, Flexi-Bars, Sandsäckchen, Holzstäben, Brasil's etc. oder auch mal ganz ohne Geräte die Muskeln gestärkt. Dehnübungen für die Beweglichkeit sowie Koordinationsübungen oder  Übungen für das "Gehirn-Jogging" gehören ebenso dazu wie Entspannungen.

Interessierte Sportler sind jederzeit willkommen!

Für weitere Informationen steht die lizensierte Übungsleiterin Stephanie Claußen unter 0176-43519395 gerne zur Verfügung.