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Archiv - Turnen

Turnen 07.06.2017 von Stephanie Claußen

Neues Sportangebot für Frauen

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Probleme mit dem Rücken aufgrund schwacher Muskulatur? Oder möchten Sie einfach mal wieder etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unseren Trainingseinheiten mit vielen abwechslungsreichen Übungen bauen wir die Muskulatur auf und stärken sie. Herz-Kreislauf-Aktivierungsspiele, Gleichgewichts-, Dehn- und Wahrnehmungsübungen gehören ebenso dazu. Wir arbeiten mit unserem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wir Hanteln, XCO's, Power Bars, Pezzibällen, und und und. . . 

Kleine Spiele, Massagen oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Das Angebot „Frauen-Fitness“ startet ab dem 10.August 2017 immer Donnerstags um 17.30 Uhr . Die Dauer des Angebotes beträgt jeweils 60 Minuten und findet im Jugend- und Sportheim des TSV Achim statt.

Anmeldungen nimmt die Übungsleiterin Stephanie Claußen unter 0176-43519395 ab sofort entgegen.