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Archiv - Turnen

Turnen 12.12.2016 von Stephanie Claußen

Neue Gesundheitssportangebote "starker Rücken 2 " ab Januar 2017

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Probleme mit dem Rücken aufgrund schwacher Muskulatur? Dann sind Sie bei uns genau richtig! in unseren Trainingseinheiten mit vielen abwechslungsreichen Übungen bauen wir die Rückenmuskulatur auf und stärken sie. Kleine Herz-Kreislauf-Aktivierungsspiele, Gleichgewichts-, Dehn- und Wahrnehmungsübungen gehören ebenso dazu. Wir arbeiten mit unserem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wir Hanteln, XCO's, Power Bars, Pezzibällen, und und und. . . 

Kleine Spiele, Massagen oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Das Angebot „starker Rücken 2“ startet ab dem 18.01.2017 immer Mittwochs um 18.45 Uhr . Die Dauer des Angebotes beträgt jeweils 60 Minuten und findet im Jugend- und Sportheim des TSV Achim statt.

Anmeldungen nimmt die Übungsleiterin Stephanie Claußen unter 0176-43519395 ab sofort entgegen.